The smart Trick of manejo del miedo tras ruptura That Nobody is Discussing
La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado.Escribe en un diario: Las palabras escritas pueden tener un efecto catártico. Escribe sobre lo que sientes, sobre tus miedos y tus sueños para el futuro.Finalmente, enfocarte en el